Propiedades

Propiedades del Apio

El Apio, nos proporciona vitamina A, B, C y E, Asi como sodio, azufre, fierro, magnesio, potasio, fósforo y calcio.

El Apio se recomienda para:

1. Los nervios
2. La presión arterial
3. El dolor de cabeza
4. El estreñimiento
5. Aumentar los glóbulos rojos.

Propiedades de la Zanahoria

La Zanahoria, debido a las sustancias aromáticas que posee, es muy buena para estimular el apetito, sen ella podemos encontrar: Vitamina A, B, C y G así como potasio, sodio, calcio, y fósforo. Este magnífico vegetal es diurético, antioxidante, antiséptico, agiliza la menstruación en las mujeres, es vigorizante, restauradora de los nervios, protege la piel entre otras tantas virtudes que ayudan a tu salud.

La Zanahoria se recomienda para:

1. La vista.
2. Cabello débil.
3. Anemia.
4. Depresión.
5. Cólicos.
6. Problemas en la orina.
7. Cálculos renales.
8. Mente cansada.
9. Sistema nervioso.
10. Problemas de la piel.
11. Desordenes digestivos.
12. Sobrepeso
13. Acidez.
14. Reumatismo.

Propiedades de la Manzana

La manzana en la nutrición es una de las frutas más completas y enriquecedoras es por esto que se le conoce como la reina de las frutas por la gran cantidad de nutrientes que se encuentran en ella. Un 85% de su composición es agua, por lo que resulta muy refrescante e hidratante. Es de rápida asimilación en el organismo, es fuente discreta de vitamina E y aporta una pequeña cantidad de vitamina C. Es rica en fibra, que mejora el tránsito intestinal y entre su contenido mineral sobresale el potasio. La vitamina E posee acción antioxidante, interviene en la estabilidad de las células sanguíneas como los glóbulos rojos y en la fertilidad. El potasio, es un mineral necesario para la transmision y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal.

La manzana se recomienda para:

1. Desintoxicar y depurar.
2. Anemia.
3. Estreñimiento
4. Pereza.
5. Hígado.